top of page

ONSDAG Chili med bönor

4 portioner

kycklingfärs eller annan färs

lök

vitlök

spiskummin

oregano

chili flakes

krossade tomater

vita, kokta bönor


paprika

ris

avokado

salsa

gräddfil

riven ost

  1. Fräs färsen i olivolja i en stekpanna. Tillsätt hackad lök och pressad vitlök. Krydda med malen spiskummin, torkad oregano och så mycket chili flakes man vill ha. Låt steka en liten stund.

  2. Häll över krossade tomater och bönor, späd med lite vatten och låt chilin koka ihop en stund. Smaka av med salt och peppar.

  3. Servera chilin med kokt ris, hackad paprika, skivad avokado, salsa, gräddfil och riven ost.

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

© 2025 Amos & Vilda

Proudly created with Wix.com

bottom of page