top of page
En god basmüsli som går att variera i det oändliga. Det går utmärkt att komplettera med kokosflingor, olika sorters frön eller annat man tycker passar i en müsli. Mängden socker/honung går även att styra.
Ugn 225 grader
10 dl havregryn
2 dl solroskärnor
1 dl hela linfrön
1 dl råsocker eller honung
2 dl vatten
5 msk neutral matolja ej olivolja
0,5 tsk salt
2 dl russin eller annan torkad frukt
1. Blanda havregryn, solroskärnor och linfrö i en ugnsform.
2. Rör ihop socker eller honung med vatten, neutral olja och salt. Häll det över havregrynsblandningen och rör runt.
3. Rosta i ugn i ca 25-30 min. Rör runt ett par gånger och passa noga i slutet av tillagningstiden så inte müslin bränns.
4. Njut med kall fil och bär eller äppelmos.
bottom of page