top of page

Odla med barn, Odling med barn, Odla krasse med barn, Odla inomhus med barn, Odla med barn förskola, Odla med barn bok, Odla med barnbarn, Odla, Odling, Odlingstips, Årstid, Fyra årstider, Årstider, höst, höstmat, skörda, Middagstips, Middagstips helg, Middagstips vardag, Middagstips lördag, Middagstips fredag, Middagstips vegetariskt, Middagstips pasta, Veckomeny, Veckomenyer, veckomeny barn, veckomeny husmanskost, middagsinspo, middagsinspiration, foodie, laga, laga mat, god mat, god mat recept, god mat för barn och vuxna, enkel god mat, mat i säsong, brödrecept, vad ska jag äta, vad ska vi äta, läsa, böcker man måste läsa, läsa med barn, högläsning, högläsning för barn, högläsning, språkutveckling, läsning, sagor, barn sagor

Chokladrutor med massa bra energi

32 dadlar

6 dl havregryn

1 dl kokosflingor

1 dl kokosolja

4 msk kakao

1 dl kaffe

0,5 dl vatten

En nypa flingsalt

Mixa alla ingredienser till en ganska slät massa. Tryck sedan ut smeten i en form klädd med bakplåtspapper. Strö lite kokosflingor över. Ställ kallt i minst 30 min. Skär upp i portionsbitar.

bottom of page