top of page

Snabb asiatisk gryta med svamp och spenat

  • 8 juli
  • 1 min läsning

En snabb och enkel färsgryta med asiatiska smaker. Koka ris till och servera gärna med marinerad gurka och kimchi. Så gott, snabbt och perfekt när man har ett paket köttfärs av någon sort men känner att man redan gjort både köttfärssås, pannbiff och köttbullar.


Snabb asiatisk gryta med svamp och spenat serverad med ris och sesamfrön
Snabb asiatisk gryta med svamp och spenat

4-6 portioner


1 gurka

2 tsk sesamolja

1 msk ljus soja

sesamfrö

ev chiliflakes, gärna koreanska goshugaru


1 kg köttfärs, vi använde fläskfärs men vilken färs som helst går bra

2 msk sesamolja

1 gul lök

3-5 vitlöksklyftor

200 g champinjoner

0,75 dl ljus soja

1 dl sweet chilisås

ev 2 msk mirin, kan uteslutas

ev lite vatten att späda såsen med

200 g färsk spenat

1 knippe salladslök

sesamfrö


kimchi, gärna hemgjord

  1. Koka ris.

  2. Skiva gurka och blanda med sesamolja, soja, sesamfrö och chiliflakes. Ställ åt sidan.

  3. Hetta upp en gryta eller stekpanna med höga kanter med sesamolja.

  4. Fräs färsen på hög värme så den får fin färg.

  5. Hacka lök och vitlök och låt steka med färsen en stund.

  6. Skiva champinjoner och tillsätt dem.

  7. Sänk värmen och tillsätt soja, chilisås och ev mirin. Späd med lite vatten så att det blir en skysås.

  8. Låt grytan koka ihop ett par minuter. Smaka ev av med mer soja och sweet chili.

  9. Vänd precis innan servering ner spenat så att den mjuknar lite.

  10. Strö över finstrimlad salladslök och sesamfrö.


Kommentarer


Amos och Vilda – odla, laga, äta, läsa
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram

 

© 2026 by amosochvilda.se. Powered and secured by Wix 

 

bottom of page